六甲山トレッキング

Noa 1号です。

忘れもしない昨年の2月、神戸ワールドのバーゲンに行った際に（入場に2時間並び、国際展示場内で買い物）自分の体力のなさを痛感し、ジム通いを始めました。

当時のデータは・・・

身長　178ｃｍ　　体重　75ｋｇ　　尿酸値7.8（ハイ痛風です）　　体脂肪率26％

食事制限は一切せずに、普通に夕食後ジムでランニングと筋トレ・風呂＆サウナ。就寝までは水分のみの生活を週に3回～2回。

・　1-2ヵ月は変化無し。

・　あらら・・・3ヵ月目から日常生活でも汗かきに。

・　上腕二頭筋がテンコ盛りに。

続ける事1年・・・

体重　65ｋｇ　　祝！痛風克服　　体脂肪率19％

ウエストも細くなり、スーツがガボガボで着れなくなりましたが、体力も付いてスッカリ健康体に！

そんな時・・・デブの時代から続けている＊「丸玉会」にて

＊ Ｂ級グルメを愛する面々で月に1度、神戸元町の丸玉食堂に集まって、腸詰め・青菜炒め・ロバに舌鼓を打ちながらビール片手にワイワイ語り合う会。

ＮｏａＥＸ号が山の魅力を語り出し・・・　酔いも手伝って皆が山の魅力に引き込まれ・・・2010年の富士山ご来光を目標に、それまでに月に一度近畿の山々を登ろう！と結成されたのが「丸玉会山岳部」！

手始めに9月27日いざ六甲山へ！（芦屋川～有馬温泉）

ジム通いで体力も有るし、痩せたし、たかが六甲やしと思い込んでましたが・・・

12kmの行程で、足はガクガク（翌日はビッコ曳いてました）10分歩いて5分休憩でもシンドイ。自然は深いし、何度も途中で投げ出しそうになりましたが、ＮｏａＥＸ号に励まされ・背中を押されて何とか完歩。

2回目の10月10日（徳川道-トゥエンティクロス）（阪急六甲～三宮）

8時間かけて縦走。体力は有るが膝の激痛と闘いながら何とか完歩。

終わってからの銭湯と丸玉食堂でのビールは最高の至福の時！

＊ 美味くて楽しい 「 丸玉会 」

＊ 試練と感動の 「 丸玉会山岳部 」

色んな人と知り合って、話して・楽しくやって行きたいです。

次回は11月

21日（土）トレッキング＆丸玉食堂です。

老若男女、誰でもＯＫ！参加されたい方は未来設計Ｎｏａ 1号までご連絡を！！