驚いたぜ！進化するコンビニエンス

契約から５ヶ月、早い様で長く感じた今日、5月6日（木）にオープンするローソン「和歌山餌差町店」の建物引渡し式に参加。
電気屋さん・設備屋さん・躯体建築屋さん・ホシザキさん・三菱電機さん・その他各種メーカーさんが勢揃い。
約550坪の外構工事も綺麗に仕上がってる。アスファルトの雨水勾配も完璧。

後は、地域一番店を目指すのみ！　オープン日が楽しみです。

こんな感じ。広いなぁ

照明はLED
ショーケースの照明もLED

飲料ケースの裏

殺虫器　
店内タイプは初めて見ました

サインポール
200m手前からでも認識可能

什器の説明を受けるオーナーさん

驚いたぜ！極寒の六甲山

先週に続き、昨日もヤマニイコウのメンバーと六甲山にトレッキング。
コースは、市ヶ原 ～ 稲妻坂 ～ 天狗道を経て掬星台。
穂高湖 ～シェール槍、トゥエンティクロス経由で市ヶ原の約20Kmくらい。

4月もエンドだしGW前なので、軽装で行ったのが大間違い・・・
日陰は勿論、山頂近くは寒い寒い。
掬星台での昼食時は、「氷」&「寒風」で真冬の格好で丁度OK。
楽しみにしていたビールも、飲む気にもなれない。

【こんな感じで昼食】

が・・・
常に六甲山は乾いたイメージを持ってたが、しっとりした感じ。また、連日の雨で川は増水、緑や花は最高に綺麗だった。

【初参加者には、優しさを演出】

帰りは、二宮温泉で汗を流して、恒例の元町「丸玉食堂」で台湾料理に舌包みを打ちながら、次回は滋賀県「武奈ヶ岳」に行こう！で大いに盛り上がり撤収。

またまた、「山をナメタらあかんなぁ」が教訓になった一日だった。

驚いたぜ！梅醤番茶で体スッキリ

「汗でしか出せない（出ない）体内の毒素が有る」を聞いてから、せっせと山業を重ねているが週イチじゃ物足りないし・・・
そこで、マイクロビオテックでお勧めの「梅醤番茶」を飲んでみた。
最初は・・・だったが、「意外と美味い！」飲み終わらないうちに、額からジワ～ッと汗が、体もポカポカ！
早速、Googleで「梅醤番茶」を検索すると・・・24,000件もヒット！
流行ってるみたい。なんと名古屋のイトコもBlogに載せてる（笑）

効能は・・・
「貧血」「冷え性」「風邪」「下痢」「胃腸病」「肝機能障害」・・・etc

各材料では・・・
梅干：クエン酸やビタミン・ミネラルが血液を浄化・細胞の活性化。
醤油：消化吸収を助ける。
生姜：発汗・解熱・保湿・殺菌・吐き気抑制。
番茶：整腸・抗菌・鎮静・止血作用。

体にいい事ばかりだ。

作り方は・・・
① 中くらいの梅干１個を湯飲み茶碗に入れる。
② 種を取り、お箸で練る。
③ 醤油小さじ１杯を加えさらに練る。
④ 生姜おろし汁を2～3滴落とす。
⑤ 熱い番茶をそそぐ。
これだけで完成！　

空腹時に飲むのがVery Bestで美肌効果もあるみたい。


しばらく続けてみよっと！

驚いたぜ！迫力の鈴鹿山脈(水沢岳-鎌ヶ岳)

4月17日（土）、ヤマニイコウ関西メンバーと東海メンバー総勢11人の初コラボ登山。

目指すは、鈴鹿山脈で最も迫力のある尾根の縦走「水沢岳1,029m」～「鎌ヶ岳1,161m」各自登山口集合で9時スタート。どんどん登って行くが・・・いつもと違う？しんどく無い・・・何で・・・？そう東海メンバーの大ベテラン美濃さんの見事なまでのペース配分で、傾斜俯角が20度を越えているにも関わらず楽しいトレッキング。

【縦走してきた鎌尾根】

【姿を現した 鎌ヶ岳】

【登頂前の記念撮影】

【チト足にきたが・・・無事登頂】

【下山後の記念撮影】

下山後は四日市に移動し、全国でも稀な「加温・加水・添加物」一切なしの源泉100％の片岡温泉でリフレッシュ。ホテルチェックイン後は、お楽しみの四日市（予想外の大都会で驚いたぜ！）ナイトを満喫！　名物の「トンテキ」も食べれて大満足の一日。

本日は新設道路の「新名神高速道路」でスイスイ。土山SAの名物「黒いイナリ」も食べて13：00には帰宅完了。

新名神のお陰で近くなった鈴鹿山系。

もっともっと極めてみたい！